Полезные продукты

Калорийность, состав и польза сухих сливок

Калорийность, состав и польза сухих сливок

Сливки представляют собой молочный продукт, получаемый путем сепарирования, в них содержится много витаминов и большое количество лецитина. Лецитин очень важен для нормализации холестеринового обмена, который, в свою очередь, предупреждает развитие […]

читать полностью »
Виды, калорийность и польза сыра

Виды, калорийность и польза сыра

Сыр – это молочный продукт, полученный с помощью молочнокислых бактерий или ферментов, необходимых для свертывания молока в процессе приготовления. Все полезные свойства сыра были известны еще более 700 лет назад. […]

читать полностью »
Куриное яйцо: польза, калорийность и химический состав

Куриное яйцо: польза, калорийность и химический состав

Куриное яйцо – это популярный, высокопитательный и полезный продукт питания. Этот элемент рациона относится к категории легкодоступных как по цене, так и по скорости приготовления продуктов. Полезный состав Вес куриного […]

читать полностью »
Польза моркови

Польза моркови

Морковь – это хорошо знакомый всем россиянам корнеплод, одна из древнейших овощных культур. На любом огороде всегда найдется местечко, где выращивают этот полезный овощ. Он на редкость нетребователен к климату […]

читать полностью »
Польза кисломолочных продуктов

Польза кисломолочных продуктов

Залогом крепкого здоровья и хорошего самочувствия в любом возрасте является соблюдение принципов правильного питания. Важно не только соблюдать режим питания, исключать из рациона вредную пищу, но и не забывать употреблять […]

читать полностью »