Лечебное голодание

Разгрузочно-диетическая терапия или как ее чаще называют лечебное голодание – это обще-оздоровительный метод, который основывается на сбалансированной смене периодов голода и восстановительных периодах. Эта методика применяется не только в борьбе с избыточным весом, но и для лечения соматических, сердечнососудистых заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, при заболеваниях желудка и кишечного тракта, кожных заболеваний и многих других.

Методики лечебного голодания.

Лечебное голодание достаточно распространенный метод борьбы с заболеваниями и не удивительно, что существует несколько техник проведения этой процедуры. Наиболее распространенные среди них это:

• сухое голодание;
• водное голодание;
• каскадное голодание;
• чайное голодание;
• однодневное голодание;
• трехдневное голодание;
• семидневное голодание;
• длительное голодание.

Чтобы определить необходимый для себя вид голодания стоит рассмотреть каждый из них подробнее.

Первый вид голодания – это сухое голодание.

Данный вид самый строгий. В период сухого голодания человек не просто на 1-3 дня отказывается от приема пищи и воды, но также сокращает до минимума контакты с водой (умывание, душ, полоскание рта и т.д.). Как правило, процедуру сухого голодания проходят в специализированных санаториях, где за пациентом идет круглосуточный присмотр медицинских работников. Причем под медицинский присмотр проходит не, только в период самого голодания, но и в период выхода из него.

Второй вид был признан лучшим, в борьбе с избыточным весом – техника водного голодание.

Во время такого голодания из рациона исключается прием пищи и разрешается, в неограниченном количестве, прием воды. Для получения положительного результата, лучше использовать дистиллированную воду. Для безболезненного выхода из данного вида голодания, достаточно заменить утренний прием воды, на фреш.

Следующее в списке идет каскадное голодание.

Следуя этому методу человек должен чередовать дни голода с днями нормального питания. Наиболее эффективно чередование 1-го дня сухого голодания с 2-я днями нормального питания.

Чайное голодание

Чайное голодание напоминает водное, с той единственной разницей, что вместо воды употребляются зеленые, травяные чаи.

Однодневное голодание больше известно под своим вторым названием – «Разгрузочный день».

Эта методика подразумевает организацию одного дня голодания с употреблением воды, один раз в неделю.

Трехдневное голодание

Трехдневное голодание способно дать лучшие результаты из всех видов голодания. Следуя этой технике необходимо поддерживать голодание в течение 3-х дней. Но прежде чем использовать эту методику необходимо провести консультацию со специалистом.

Не обойтись без вмешательства специалистов и при таких длительных голоданиях как недельное голодание и более. Такие методики применяются для лечения серьезных заболеваний и проводятся исключительно в санаториях. Самостоятельный отказ от пищи на столь долгий срок может не прибавить здоровья, а лишь ухудшить состояние организма.

Противопоказания к лечебному голоданию.

Насколько бы полезно не было лечебное голодание, существуют медицинские противопоказания.

Применение леченого голодания категорически запрещено:

• при активном туберкулезе;
• при заболеваниях эндокринной системы;
• при гепатите или циррозе печени;
• при почечной недостаточности;
• при воспалительных процессах;
• при недостаточном кровообращении;
• при дистрофии;
• после трансплантации;
• при беременности.

Если же у вас нет вышеперечисленного, то все равно стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать лечебное голодание.